Komory normobaryczne i hiperbaryczne stają się coraz bardziej popularne, lecz w Polsce nie są jeszcze zbyt dobrze znane. Hiperbaria i normobaria to dwa tajemniczo brzmiące terminy, pod którymi kryją się innowacyjne terapie ciśnieniowo-tlenowe, które mają na celu lepsze dotlenienie tkanek. Obie te praktyki bardzo korzystnie wpływają na nasze zdrowie i mogą wspomagać naturalne procesy regeneracyjne i odpornościowe. Terapie tlenowe w komorze normobarycznej i hiperbarycznej wydają się bardzo do siebie podobne, lecz istnieją między nimi pewne różnice. Czym różni się komora normobaryczna od hiperbarycznej? Dla kogo wskazana jest komora normobaryczna, a dla kogo hiperbaryczna?
Komora hiperbaryczna a normobaryczna – porównanie
Nowoczesne komory ciśnieniowo-tlenowe powstały ze względu na pozytywny wpływ tlenu i wyższego ciśnienia barycznego na nasz organizm. Jeśli szukasz sposobu na poprawę swojego zdrowia i samopoczucia, zadbaj przede wszystkim o lepsze dotlenienie swoich komórek i tkanek. Zbawienne właściwości tlenu są nam doskonale znane, dlatego warto sięgnąć po takie rozwiązanie. Trzeba jednak pamiętać, że komora hiperbaryczna a normobaryczna to nie jest to samo. Istnieją między nimi pewne różnice. Czym różni się od siebie hiperbaria i normobaria?
Czym jest hiperbaria?
Hiperbaria tlenowa, znana również jako HBOT (hyperbaric oxygen therapy), to metoda, która wykorzystuje działanie tlenu hiperbarycznego. Podczas pobytu w komorze hiperbarycznej pacjent oddycha stuprocentowym tlenem w warunkach podwyższonego ciśnienia – 1300-1500 hPa lub 2500-3500 hPA. Podczas tlenoterapii do płuc dociera znacznie więcej tlenu, a organizm jest lepiej dotleniony, gdyż tlen trafia nawet do tkanek, które rzadko doświadczają tej przyjemności. Trzeba jednak pamiętać, że czas pobytu w komorze hiperbarycznej należy odpowiednio dozować, gdyż pojedyncza sesja nie powinna trwać dłużej niż 90-120 minut. Wydłużenie ekspozycji zwiększa ryzyko wystąpienia wielu niepożądanych skutków ubocznych, takich jak np. kaszel, ból głowy, obrzęk błony śluzowej, podrażnienie tchawicy, pęcherzyków płucnych i krtani, a nawet zapalenie płuc czy uraz ucha środkowego. Istnieje również całkiem sporo przeciwwskazań do korzystania z komory hiperbarycznej, a są to m.in. ciąża, gorączka, rozedma płuc, chemioterapia, odma opłucnowa, klaustrofobia czy też infekcja górnych dróg oddechowych. Czym się różni komora normobaryczna od hiperbarycznej?
Czym jest normobaria?
W komorze normobarycznej panują natomiast optymalne warunki, które jeszcze bardziej sprzyjają naszemu zdrowiu. Ciśnienie wewnątrz komory wynosi 1500 hPa, a pacjent oddycha idealnie skomponowaną mieszanką tlenową, która składa się z 40% tlenu, 0,5%-1,9% dwutlenku węgla i 0,5% wodoru. Zwiększone stężenie dwutlenku węgla usprawnia transport tlenu do poszczególnych komórek i umożliwia lepsze jego przyswajanie. Wodór jest silnym antyoksydantem, który neutralizuje wolne rodniki, spowalnia procesy starzenia i zmniejsza stany zapalne.
Podczas dwugodzinnej sesji w komorze normobarycznej możemy znakomicie dotlenić wszystkie komórki naszego organizmu, wydłużyć ich żywotność i wspomóc regenerację. Normobaria zwiększa też namnażanie się komórek macierzystych, które mogą zastępować uszkodzone tkanki i wspomagać ich odbudowę oraz regenerację. W trakcie zabiegu można zaobserwować również przypływ energii, który spowodowany jest zwiększonym wydzielaniem serotoniny, a dzięki zwiększonemu ciśnieniu, hemoglobina bez problemu może dostarczać tlen do wszystkich komórek i tkanek, nawet w przypadku nieprawidłowego krążenia. Tlenoterapia w komorze normobarycznej jest to zatem innowacyjny i bardzo skuteczny sposób na dostarczenie do organizmu jak największej ilości tlenu, co znacznie poprawi stan naszego zdrowia.
Istotne różnice pomiędzy komorą normobaryczną a hiperbaryczną
Zarówno pobyt w komorze normobarycznej, jak i hiperbarycznej bardzo korzystnie wpływa na nasze zdrowie i wspomaga naturalne procesy regeneracyjne i odpornościowe. W obu pomieszczeniach pacjent poddaje się działaniu podwyższonego ciśnienia i zwiększonego stężenia tlenu, lecz komora hiperbaryczna a normobaryczna to nie jest to samo. Czym różni się komora normobaryczna od hiperbarycznej? Jakie są główne różnice pomiędzy tymi dwiema metodami?
- Warunki – Głównym czynnikiem przemawiającym na korzyść normobarii jest to, że w komorze normobarycznej panują optymalne dla człowieka warunki, które znacznie bardziej sprzyjają naszemu zdrowiu. Co więcej, w komorze normobarycznej podwyższony jest dodatkowo poziom wodoru oraz dwutlenku węgla, podczas gdy w komorze hiperbarycznej, oprócz podwyższonego ciśnienia obserwuje się jedynie zwiększone stężenie tlenu;
- Bezpieczeństwo – Hiperbaria naraża nas na niepożądane skutki uboczne i groźne powikłania, a zwłaszcza wówczas, gdy jest niewłaściwie stosowana. Normobaria jest to natomiast metoda całkowicie bezpieczna i nieinwazyjna, która zapewnia nam takie same korzyści, lecz jest przy tym pozbawiona powyższych wad;
- Maksymalny czas zabiegu – Pojedyncza sesja w komorze hiperbarycznej nie powinna przekraczać 2 godzin, a pomiędzy kolejnymi zabiegami koniecznie jest zachowanie co najmniej 24-godzinnych odstępów czasowych. Jest to niezwykle ważne, gdyż niewłaściwie stosowana hiperbaria zwiększa ryzyko wystąpienia powikłań i skutków ubocznych. W komorze normobarycznej nie ma żadnych ograniczeń czasowych, co sprawia, że możemy cieszyć się sesją o wiele dłużej;
- Komfort terapii – Komora hiperbaryczna jest ciasnym i niewygodnym hermetycznym pomieszczeniem, w którym mało kto może poczuć się naprawdę komfortowo. To sprawia, że na pewno nie powinny korzystać z niej osoby cierpiące na klaustrofobię. Komora normobaryczna zapewnia nam natomiast znakomite warunki, które sprzyjają odprężeniu i relaksowi. Nowoczesne komory wyposażone są w eleganckie pomieszczenia oraz duże, bardzo wygodne fotele z regulowanymi oparciami. Nic nie stoi na przeszkodzie, aby wybrać się na zabieg z przyjaciółką lub spędzić czas wspólnie z rodziną. W komorze normobarycznej możemy posłuchać muzyki i obejrzeć film. Znajdziemy tam również czasopisma, książki, gry planszowe, a nawet słodki poczęstunek i ekspres do kawy.
Dla kogo wskazana jest komora normobaryczna, a dla kogo hiperbaryczna?
Pierwsze komory hiperbaryczne wykorzystywane były do leczenia nurków z choroby ciśnieniowej. Szybko odkryto jednak, że mają korzystny wpływ na nasze samopoczucie, zdrowie i organizm. Dzięki temu tlenoterapia stała się bardzo popularna i zyskała szerokie grono odbiorców. Tlenoterapia hiperbaryczna zapewnia nam m.in.
- szybszą regenerację organizmu,
- spowolnienie procesu starzenia,
- przyspieszenie produkcji elastyny i kolagenu,
- działanie przeciwbakteryjne i przeciwzapalne,
- wzrost poziomu fibroblastów,
- przyspieszony rozwój nowych naczyń krwionośnych,
- zmniejszenie obrzęków,
- większą wydolność fizyczną,
- wzmocnienie kości.
Sesja w komorze normobarycznej zapewnia nam natomiast wszystkie korzyści płynące z zabiegu w komorze hiperbarycznej, lecz jest przy tym znacznie lepszą, bo bezpieczniejszą alternatywą. Tlenoterapia normobaryczna skupia się na dostarczaniu tlenu, wodoru i dwutlenku węgla do organizmu, a tajemnicą jej niebywałej skuteczności jest znacząca poprawa wchłaniania się tlenu. Lepsze dotlenienie może nam natomiast pomagać w leczeniu. Dlatego też coraz częściej metodę włącza się do standardowych działań związanych z rehabilitacją i rekonwalescencją.
Przebywanie w komorze normobarycznej stymuluje do pracy komórki skóry, ogranicza występowanie stanów zapalnych, pomaga w leczeniu trudno gojących się ran, owrzodzeń i pęknięć skóry. Tlenoterapia sprawdza się również u pacjentów po udarach, zabiegach chirurgicznych i operacjach. Sesje w komorze normobarycznej są też szczególnie polecane osobom, które zmagają się m.in. z astmą, cukrzycą, depresją, boreliozą, osteoporozą, łuszczycą, egzemą czy innymi chorobami skóry. Zabiegi często stosują również sportowcy w celu zwiększenia swojej wydolności oraz przyspieszenia regeneracji po kontuzjach i urazach mięśni.
Zalety komory normobarycznej:
- poprawia jakość snu,
- redukuje stres oksydacyjny,
- działa przeciwzapalnie, grzybobójczo i bakteriobójczo,
- opóźnia procesy starzenia i stymuluje produkcję elastyny i kolagenu,
- redukuje masę ciała i cellulit, wspomaga przemianę materii,
- poprawia kondycję fizyczną i wydolność organizmu,
- sprzyja szybszemu powrotowi do zdrowia po kontuzjach sportowych,
- przyspiesza regenerację organizmu po urazach, zabiegach i operacjach,
- zwiększa odporność i stymuluje układ immunologiczny,
- dodaje energii i witalności,
- pozytywnie wpływa na potencję,
- wspomaga pracę jelit,
- eliminuje bóle głowy i migreny,
- poprawia krążenie.
Komora normobaryczna czy hiperbaryczna? Podsumowanie
Zarówno komora normobaryczna, jak i hiperbaryczna to doskonały sposób, aby zadbać o dotlenienie wszystkich komórek naszego ciała, jednak naukowcy zgodnie potwierdzą, że tam, gdzie bije się hiperbaria i normobaria, zawsze zwycięża ta druga – normobaria. Tlenoterapia normobaryczna jest bowiem udoskonaloną formą terapii hiperbarycznej. Zapewnia nam takie same korzyści, lecz jest przy tym pozbawiona wad. Normobaria skupia się na dostarczaniu tlenu, wodoru i dwutlenku węgla do naszego organizmu, nie narażając nas na skutki uboczne i powikłania. To sprawia, że sesja w komorze normobarycznej jest znacznie lepszą i bezpieczniejszą alternatywą. Regularne wizyty w komorze o podwyższonym ciśnieniu to najprostszy sposób na relaks, odpoczynek i profilaktykę zdrowotną w tym samym czasie.